Dom, w którym można czuć

O czym jest ten warsztat?

W wielu rodzinach dużo mówi się o zachowaniu, obowiązkach czy trudnościach, a znacznie rzadziej o tym, co dzieje się pod spodem — w świecie emocji.

Tymczasem nastolatki każdego dnia uczą się od dorosłych, które uczucia są „w porządku”, które emocje lepiej ukrywać, jak reagować na złość, smutek czy lęk, czy można mówić o tym, że jest trudno i czy w relacji jest miejsce na wrażliwość.

Podczas warsztatu przyjrzymy się temu, jak tworzy się emocjonalny klimat domu i jak rodzic może wspierać nastolatka nie tylko przez rozmowę, ale także przez sposób reagowania na codzienne napięcia, wybuchy, smutek, lęk czy wycofanie.

Podczas spotkania porozmawiamy o tym:

• czego sami nauczyliśmy się o emocjach w swoich domach rodzinnych,
• jakie komunikaty o uczuciach wynieśliśmy z dzieciństwa,
• jak reagujemy na trudne emocje nastolatka,
• które emocje w domu są mile widziane, a które bywają wyciszane lub zawstydzane,
• co dzieje się w rodzinie, gdy ktoś przeżywa złość, smutek, lęk lub wstyd,
• jak budować dom, w którym można bezpiecznie przeżywać emocje i uczyć się radzenia sobie z nimi.

Jak będzie wyglądał warsztat?

Warsztat będzie łączył część psychoedukacyjną z ćwiczeniami, refleksją i praktycznym przyglądaniem się temu, jak wygląda emocjonalny klimat naszych domów.

Uczestnicy będą mogli zastanowić się nad tym, jakie doświadczenia i wzorce wpływają dziś na ich rodzicielstwo oraz jakie małe kroki mogą pomóc tworzyć bardziej wspierające środowisko dla nastolatka.

Dla kogo?

To spotkanie jest dla rodziców nastolatków, którzy chcą lepiej rozumieć emocje swoich dzieci i spokojniej reagować wtedy, gdy w domu pojawia się napięcie, złość, smutek, wycofanie albo trudność w rozmowie.

Będzie też pomocne dla osób, które chcą przyjrzeć się własnym wzorcom wyniesionym z domu rodzinnego i zobaczyć, jak te doświadczenia wpływają dziś na ich rodzicielstwo.

Prowadzący

Błażej Puziak

Jestem psychologiem, psychoterapeutą i trenerem grupowym. Ukończyłem 4-letnie całościowe szkolenie w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Jestem absolwentem Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego oraz Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego INTRA. Posiadam certyfikat I stopnia w terapii EMDR.

Od 15 lat pracuję z nastolatkami, młodymi dorosłymi i rodzicami. Towarzyszę w trudnościach emocjonalnych, kryzysach rozwojowych oraz sytuacjach, w których codzienność zaczyna przerastać.

Jestem autorem kursów i warsztatów dla rodziców oraz profesjonalistów pracujących z dziećmi i młodzieżą. Współpracuję ze szkołami i organizacjami pozarządowymi, prowadząc spotkania, warsztaty oraz programy profilaktyczne.