Kierunek CZUCIE. Warsztaty o tym jak radzić sobie z uczuciami.

Dla kogo?

Do udziału w warsztatach zapraszamy osoby w wieku 15 – 18 lat, które:

  • chcą lepiej poznać swoje uczucia,
  • chcą uczyć się jak rozmawiać o tym co czują,
  • szukają sposobów na radzenie sobie z silnymi emocjami,
  • są ciekawe świata swoich przeżyć,
  • chcą poznać techniki świadomego oddychania oraz relaksacji.

W grupie udział weźmie 6 – 8 osób.

Na warsztaty zapraszamy jedynie osoby, które chcą uczestniczyć we wszystkich spotkaniach i punktualnie na nie przychodzić.

Udział w warsztatach, będzie wsparciem dla osób, doświadczających zaburzeń depresyjnych, lękowych i innych trudności okresu dojrzewania.

Kiedy?

Grupa będzie spotykać się w trakcie II ferii zimowych 2022 w Warszawie.

  • 07 – 11.02.2022 codziennie w godzinach 10:00 – 13:15.

Co będziemy robić?

W trakcie spotkań będziemy wspólnie próbować różnych sposobów na wyrażanie uczuć.

Będziemy korzystać z rozmowy, wyobraźni, rysunku, ruchu i oddechu.

Każde spotkanie będzie składało się z 3 części: odrobiny wiedzy, wspólnego działania i doświadczania oraz chwili na ćwiczenie uważności.

W przerwach uczestnicy będą mieli dostęp do wody oraz zdrowej przekąski.

Koszt

Koszt udziału w tygodniowym cyklu spotkań to 990 zł.

Udział w grupie poprzedzony jest 30 – minutową konsultacją online uczestnika/ uczestniczki z prowadzącym.

Rozmowa ma na celu rozpoznanie bieżących potrzeb młodej osoby oraz sprawdzenie czy warsztaty będą odpowiednią na ten moment formą wsparcia.

Płatności za udział w zajęciach należy dokonać w dwóch częściach 1) 300 zł – w terminie 3 dni po konsultacji online; 2) 690 zł w terminie do 06.01.2022.

W przypadku rezygnacji po 06.01.2022 opłata nie podlega zwrotowi.

Prowadzący

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *