Pomagamy młodym ludziom w wieku 13 – 25 lat, którzy:
- odczuwają lęki, obniżony nastrój, brak satysfakcji ze swojego życia,
- doświadczają napięcia i stresu szkolnego,
- są nieśmiali, wycofani, i trudno im odnaleźć się w grupie rówieśniczej,
- niepokoją się o przyszłość swoją lub swojej rodziny,
- mają dużo zmartwień i nie wiedzą jak sobie z nimi poradzić,
- mają niskie poczucie własnej wartości i trudno im wierzyć w siebie,
- mają problemy szkolne, odczuwają spadek motywacji do nauki, trudności w komunikacji z rówieśnikami i nauczycielami
- mają objawy psychosomatyczne (np. bóle, co do których lekarze nie znajdują podłoża medycznego),
- doświadczają problemów w życiu rodzinnych,
- potrzebują wsparcia w radzeniu sobie z uczuciami.
Jak wygląda pierwsze spotkanie
Po wybraniu terminu i opłaceniu konsultacji otrzymasz od nas maila z potwierdzeniem spotkania. W umówionym terminie wizyty zapraszamy do naszej Poradni w Warszawie przy ul. Solec 30A.
Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacji z psychoterapeutą. Umożliwia ono rozpoczęcie pracy terapeutycznej i określenie jej celów.
W przypadku osób niepełnoletnich w pierwszym spotkaniu z terapeutą biorą udział zarówno rodzic/ rodzice jak i młoda osoba. W jego trakcie terapeuta może zaproponować podzielenie czasu na rozmowy indywidualne z rodzicami i młodym człowiekiem.
Po rozpoczęciu pierwszego spotkania, specjalista przedstawi się i zapyta o powód zgłoszenia. W trakcie rozmowy terapeuta pomoże młodej osobie rozpoznać jej potrzeby związane z korzystaniem z psychoterapii oraz zaproponuje adekwatną do nich formę pomocy.
Nasi terapeuci posiadają doświadczenie w udzielaniu pomocy psychologicznej nastolatkom i są świadomi trudności z jakimi może borykać się młoda osoba w pierwszym kontakcie z psychologiem.
SOLEC 30A – Jak wyglądają nasze gabinety
Co dalej.
Kolejne spotkania (najczęściej od 3 do 5) mają charakter konsultacji indywidualnych z nastolatkiem. W ich trakcie terapeuta i młoda osoba zbierają szczegółowe informacje potrzebne do ustalenia najlepszego dla niej sposobu terapii. Jest to również czas na wzajemne poznanie się oraz podjęcie decyzji o rozpoczęciu terapii lub poszukiwaniu innej formy wsparcia.
W tym czasie mogą być potrzebne dodatkowe konsultacje z rodzicami. Po okresie konsultacji, zarówno terapeuta, młody człowiek jak i rodzice podejmują wspólnie decyzję o rozpoczęciu terapii.
Dlaczego my!
Standardy
Nasi terapeuci posiadają wykształcenie w oparciu o standardy Polskiej Rady Psychoterapii. Dbamy o młodzież i rodziców oraz przestrzegamy zasad etyki.
Wiedza
Psychoterapię prowadzimy w oparciu o aktualną wiedzę naukową. Nasi terapeuci wciąż podnoszą swoje kwalifikacje.
Doświadczenie
Specjalizujemy się w pracy z młodzieżą. Wiemy ogromnie dużo o problemach wieku dojrzewania.
Wsparcie rodziców
Pomagamy rodzicom budować silną relacją z nastolatkami. Organizujemy warsztaty, spotkania i kursy edukacyjne.
Współpraca
Myślimy kompleksowo o wsparciu rodziny. Współpracujemy z innymi terapeutami, lekarzem psychiatrą oraz terapeutą rodzinnym.
Wygoda
Znajdziesz nas w centrum Warszawy – blisko tramwaju i lini metra. Za wizytę łatwo zapłacisz online.
Na czym polega terapia
Psychoterapia w Poradni Gniazdo to regularne spotkania z terapeutą doświadczonym w pomaganiu osobom w wieku dorastania. Spotkania odbywają się raz w tygodniu. Każde z nich trwa 50 minut.
Psychoterapia polega na rozmowie o ważnych sprawach doświadczanych przez nastolatka na co dzień. Terapeuta pomaga młodej osobie lepiej rozumieć swoje myśli, uczucia i zachowania oraz ich przyczyny. W trakcie terapii osoba lepiej poznaje siebie, porządkuje swoje myśli i uczucia oraz uczy się jak sobie z nimi radzić w zdrowy sposób.
W Poradni Gniazdo włączamy rodziców w proces terapii nastolatka. Z doświadczenia wiemy, że przyśpiesza te leczenie oraz pomaga wprowadzać bardziej trwałe zmiany. Specjalista może zaproponować rodzicom konsultacje wychowawcze, udział w warsztatach lub grupie wsparcia dla rodziców nastolatków.
W trakcie psychoterapii młodzi ludzie:
- Uczą się, jak lepiej radzić sobie z przykrymi uczuciami.
- Odkrywają swoje potrzeby i cele oraz poszukują tego co dla nich ważne.
- Ćwiczą wyrażanie siebie w zdrowy i bezpieczny sposób.
- Lepiej poznają siebie i przyczyny swoich zachowań.
- Mają możliwość domknąć ważne dla siebie sprawy z przeszłości.
- Uczą się jak budować oparte na szacunku i bliskości relacje z drugim człowiekiem.
- Budują odporność psychiczną i zdobywają umiejętności potrzebne w dorosłym życiu.
- Otrzymują wsparcie w radzeniu sobie z wyzwaniami okresu dojrzewania i młodej dorosłości.
Wsparcie dla rodziców
Rodzicom młodzieży, korzystającej terapii w Poradni, udostępniamy bezpłatnie kurs online Akademia Rodzica Nastolatka!
Jest to ogromne żródło wiedzy o dojrzewaniu, problemach nastolatków oraz o tym, czego potrzebują od dorosłych i jak budować z nimi relacje.
Kurs składa się z 40 lekcji zawierających nagrania webinarów, podcasty, artykuły, ćwiczenia, inspiracje i polecenia książkowe.
Rodzice mają również możliwość korzystania z konsultacji, by lepiej rozumieć swoje dzieci i pracować nad budowaniem z nimi relacji.
Przed dokonaniem rezerwacji prosimy o zapoznanie się z regulaminem.
