Wrześniowa paczka
Na nowy rok szkolny
Trzy konkretne nagrania, które pomogą Ci wspierać nastolatka w jednym z najbardziej wymagających momentów roku: powrocie do szkoły, mierzeniu się z lękiem i myśleniu o przyszłości.
-
Nastolatek a szkoła
Jak być wsparciem na co dzień — 40 minut -
Czy jest czego się bać?
Jak wspierać nastolatka w lęku — 60 minut -
Jak rozmawiać z nastolatkiem o przyszłości,
żeby go nie zablokować — 50 minut
Lepiej zrozumiesz, co może dziać się z nastolatkiem w pierwszych tygodniach roku szkolnego.
Dowiesz się, jak być obok, nie przejmując za nastolatka odpowiedzialności za jego życie.
Łatwiej będzie Ci rozmawiać o szkole, lęku i przyszłości bez presji i niepotrzebnego konfliktu.
Pakiet dla rodziców nastolatków
Dobry początek roku szkolnego zaczyna się od relacji
Nie musisz rozwiązywać wszystkich problemów nastolatka. Możesz nauczyć się być dla niego dobrym wsparciem.
Wrzesień potrafi być dla całej rodziny intensywny. Powrót do szkoły oznacza zmianę rytmu dnia, więcej obowiązków, nowych oczekiwań, relacji z rówieśnikami i tematów związanych z przyszłością.
W tym pakiecie zebrałem trzy nagrania, które dotyczą właśnie tych obszarów. To łącznie 150 minut wiedzy i praktycznych wskazówek, które możesz wykorzystać w codziennych rozmowach z nastolatkiem.
Nagranie · 40 minut
Nastolatek a szkoła
Jak być wsparciem na co dzień
Szkoła jest jednym z najważniejszych środowisk życia nastolatka, ale jednocześnie może być źródłem stresu, presji i konfliktów. W tym nagraniu przyglądamy się temu, jak rodzic może naprawdę pomagać, nie przejmując nadmiernej kontroli.
- Jak rozmawiać o szkole bez ciągłego pytania o oceny.
- Jak reagować na spadek motywacji i „nie chce mi się”.
- Jak wspierać samodzielność zamiast przejmować odpowiedzialność.
- Co robić, kiedy szkoła staje się źródłem silnego napięcia.
- Jak nie zamieniać domu w kolejne miejsce oceniania.
Nagranie · 60 minut
Czy jest czego się bać?
Jak wspierać nastolatka w lęku
Lęk nie zawsze wygląda jak strach. Czasami pojawia się jako drażliwość, unikanie, wycofanie, problemy ze snem albo rezygnowanie z rzeczy, które wcześniej były ważne.
- Jak rozpoznać, kiedy nastolatek przeżywa lęk.
- Dlaczego uspokajanie nie zawsze uspokaja.
- Jak reagować, żeby nie wzmacniać unikania.
- Jak pomóc nastolatkowi przejść przez trudne emocje.
- Kiedy warto zacząć myśleć o pomocy specjalisty.
Nagranie · 50 minut
Jak rozmawiać z nastolatkiem o przyszłości
Żeby go nie zablokować
Pytania o studia, maturę, pracę i przyszłość mogą pomagać nastolatkowi myśleć o sobie, ale mogą też szybko zamienić się w źródło presji.
- Jak rozmawiać o przyszłości bez wywierania presji.
- Co zrobić, kiedy nastolatek odpowiada „nie wiem”.
- Jak oddzielić potrzeby dziecka od własnych oczekiwań.
- Jak wspierać poszukiwanie własnej drogi.
- Jak zamienić przesłuchanie w prawdziwą rozmowę.
Ten pakiet będzie pomocny, jeśli…
- Początek roku szkolnego oznacza w Waszym domu więcej napięcia.
- Martwisz się o motywację, stres lub przeciążenie nastolatka.
- Nie zawsze wiesz, czy pomagać, odpuścić czy postawić granicę.
- Twój nastolatek często odpowiada „nie wiem”, „daj spokój” albo zamyka rozmowę.
- Chcesz wspierać, ale nie chcesz kontrolować.
Razem w pakiecie
150 minut nagrań
Trzy osobne materiały, które możesz oglądać niezależnie i wracać do nich wtedy, kiedy dany temat pojawi się w Waszym domu.
Nie musisz oglądać wszystkiego jednego dnia. Potraktuj ten pakiet jak podręczną bibliotekę na początek nowego roku szkolnego. Masz 1 rok dostępu do materiałów!
Zobacz, co znajdziesz w środku
Fragmenty materiałów
Po obejrzeniu pakietu łatwiej będzie Ci:
Bez naprawiania, przejmowania kontroli i rozwiązywania wszystkiego za nastolatka.
Co kryje się za lękiem, spadkiem motywacji albo unikaniem rozmowy.
O szkole, emocjach i przyszłości w sposób, który wzmacnia relację.