Opis
Cykl trzech spotkań online dla rodziców nastolatków!
Twoje dziecko dorasta i masz wrażenie, że coraz trudniej się z nim porozumieć? Martwisz się, czy zauważysz, kiedy w jego życiu pojawi się poważny problem? A może po prostu chcesz zbudować z nim silniejszą więź i lepiej rozumieć jego świat?
Zapraszam na cykl trzech spotkań online, które nie tylko pomogą Ci odnaleźć się w roli rodzica nastolatka, ale też dadzą Ci konkretne narzędzia i wskazówki do zastosowania od razu.
Dla kogo są te spotkania?
Spotkania są dla świadomych rodziców, którzy:
✅ interesują się swoim dzieckiem i chcą lepiej je rozumieć,
✅ szukają praktycznych wskazówek, jak wspierać nastolatka w codziennych trudnościach,
✅ zastanawiają się, jak rozpoznać niepokojące sygnały,
✅ chcą budować relację opartą na szacunku i otwartości,
✅ doświadczają trudności w komunikacji z nastolatkiem i chcą to zmienić.
Nie musisz mieć żadnej specjalistycznej wiedzy. Wystarczy, że chcesz lepiej zrozumieć swoje dziecko.
Harmonogram spotkań:
Spotkania mają formę online i trwają 90 minut – zaczynamy od wprowadzającej części merytorycznej, a potem przechodzimy do otwartej rozmowy, dzielenia się doświadczeniem i pytań od uczestników. Na zakończenie każdego spotkania otrzymasz krótkie, konkretne ćwiczenie, które możesz wypróbować w domu – bez stresu i bez presji.
8.04.2026 g: 19:00
Spotkanie 1: Nastolatek – kto to taki? Jak dojrzewamy w XXI wieku.
Zaczniemy od zrozumienia, kim właściwie jest współczesny nastolatek i co dzieje się w jego ciele, emocjach i relacjach podczas dojrzewania.
Porozmawiamy o zmianach w mózgu, potrzebie autonomii i o tym, dlaczego czasem trudno za tym wszystkim nadążyć.
To spotkanie pozwoli Ci spojrzeć na swoje dziecko z nowej perspektywy – z większym spokojem i zrozumieniem. Otrzymasz też 5 praktycznych wskazówek, które pomogą Ci lepiej radzić sobie z wyzwaniami dojrzewania.
15.04.2026 g: 19:00
Spotkanie 2: Po czym poznam, że w życiu nastolatka dzieje się coś trudnego?
Podczas tego spotkania skupimy się na tym, jak zauważyć, że nastolatek przeżywa coś trudnego, co może sygnalizować pogorszenie nastroju, kryzys lub początek problemów ze zdrowiem psychicznym.
Nauczysz się odróżniać niepokojące sygnały od typowych dla wieku zmian. Zastanowimy się też, co może chronić młodych ludzi przed kryzysami i jaką rolę może odegrać rodzic w zapobieganiu trudnościom.
22.04.2026 g: 19:00
Spotkanie 3: Jak rozmawiać z nastolatkiem, żeby się dogadać?
To spotkanie będzie o tym, jak mówić, żeby być usłyszanym – i jak słuchać, żeby naprawdę usłyszeć. Zastanowimy się, co pomaga w budowaniu dialogu z nastolatkiem, a co – często nieświadomie – niszczy zaufanie.
Porozmawiamy o milczeniu, oporze i trudnych emocjach, ale też o tym, jak tworzyć przestrzeń do rozmowy nawet w najtrudniejszych momentach.
Poznasz też 3 proste działania, które możesz wprowadzić od razu, aby lepiej dogadywać się nastolatkiem.
Jeśli nie możesz być obecny na którymś ze spotkań – nic straconego. Każde spotkanie będzie nagrywane, a nagranie będzie dostępne przez 7 dni dla wszystkich zapisanych uczestników.
Zachęcam jednak do udziału na żywo, ponieważ spotkania mają charakter interaktywny – to nie będzie wykład, ale przestrzeń na rozmowę, zadawanie pytań i dzielenie się doświadczeniem z innymi rodzicami. Obecność na żywo pozwala w pełni skorzystać z wartości, jakie niesie każde spotkanie.
