Akademia Rodzicas Nastolatka – zajrzyj do środka

Sprawdź jakie tematy poruszamy w naszym kursie!

Rozdział 1. Jak dojrzewamy w XXI wieku

  • Wprowadzenie. Jak korzystać z tego kursu (video)
  • Wyzwania dla dojrzewających w XXI wieku. Co warto wiedzieć o dzisiejszych nastolatkach (webinar)
  • Potrzeba vs. strategia. Jak lepiej rozumieć nastoletnie zachowania (podcast)
  • 5 umiejętności przyszłości, których potrzebują dzisiejsze nastolatki (artykuł)
  • Krok 1. Spójrz na nastolatka przez “okulary potrzeb” (ćwiczenie)
  • Zainspiruj się!

Rozdział 2. Nastolatek, kto to taki?

  • Co koniecznie trzeba wiedzieć o rozwoju w okresie dojrzewania (webinar)
  • Traktujesz dom jak hotel – kim jest tymczasowy outsider (artykuł)
  • Nastoletnie zmęczenie: dlaczego rodzice mają z tym problem? (artykuł)
  • Słownik pojęć: tożsamość płciowa i orientacja seksualna (artykuł)
  • Jak rozmawiać z nastolatkami o tożsamości płciowej i orientacji seksualnej (podcast)
  • Co nastolatek powinien wiedzieć przed pierwszym razem (artykuł)
  • Krok 2. Droga w kierunku niezależności (ćwiczenie)
  • Zainspiruj się!

Rozdział 3. Komunikacja z nastolatkiem

  • Jak budować relację z nastolatkiem (webinar)
  • Mam inne zdanie. Jak reagować, gdy nastolatek się nie zgadza (artykuł)
  • Chcę, ale się boję! Dlaczego nastolatki nie mówią o swoich problemach (artykuł)
  • Jak powiedzieć to inaczej. O czym pamiętać w rozmowach z nastolatkiem (artykuł)
  • Krok 3. Co lubisz w swoim nastolatku (ćwiczenie)
  • Zainspiruj się

Rozdział 4. Złość i inne uczucia

  • Czym są uczucia i jak wpływają na nasze organizmy (artykuł)
  • Psychologia nastoletniego gniewu (artykuł)
  • 4 kurki z emocjami! Czy są odkręcone w Twojej rodzinie? (artykuł)
  • Jak pomóc nastolatkowi radzić sobie z uczuciami (artykuł)
  • Czy moje dziecko ma depresję?! O chorobie, która dotyczy także młodych (webinar)
  • Krok 4. Gdzie mieszka złość w naszym domu (ćwiczenie)
  • Inspirujące linki

Rozdział 5. Poczucie własnej wartości

  • Poczucie własnej wartości, a pewność siebie – czym się różnią? (artykuł)
  • Jak wspierać poczucie własnej wartości u dziecka (webinar)
  • Gdy nastolatek źle o sobie mówi (artykuł)
  • Kluczowe umiejętności rodzica nastolatka, których możesz się nauczyć (artykuł)
  • Krok 5. Zachwyć się swoim nastolatkiem
  • Zainspiruj się

Rozdział 6. Nastolatek w kłopocie

  • Jak pomóc, gdy w życiu nastolatka dzieje się coś trudnego (webinar)
  • Seksting – czym jest i jak chronić przed nim nastolatka (artykuł)
  • Dlaczego nastolatki się tną (artykuł)
  • Młodzi w sieci. Jak poznać, że nastolatek nadużywa internetu (podcast)
  • Jak rozmawiać z nastolatkiem o wizycie u specjalisty (artykuł)
  • Krok 6. Zobacz swojego nastolatka na nowo (ćwiczenie)
  • Zainspiruj się!