Dojrzewanie jest czasem, kiedy zadajemy sobie wiele pytań na temat nas samych. Zastanawiamy się kim jesteśmy, co nas określa i co jest dla nas ważne. Ta niepewność dotyczy także ciała i seksualności. Wielu młodych ludzi, niepokoi się zmianami w ciele i zastanawia, czy wszystko z nimi w porządku. To bardzo ważne, żeby znajdowali odpowiedzi na nurtujące ich pytania. Dobrze, gdy źródłem wiedzy o ciele i seksualności, są bliskie osoby oraz nauczyciele. Czasem z pomocą przychodzą nam też książki.
Poniżej prezentujemy zupełnie subiektywny wybór lektur, które wydają nam się pomocne dla nastolatków. Może to być dobry prezent dla młodej osoby na Nowy Rok.
Maja dorasta. Niezbędnik dorastającej dziewczynki. Kacper dorasta. Niezbędnik dorastającego chłopca.
To propozycja dla młodszych nastolatków. Dobrze, żeby przeczytali ją, jeszcze zanim wejdą w okres dojrzewania. Autorka Monika Peitx, w zwięzłej formie przekazuje najważniejsze informacje o zmianach w ciele, miesiączce i wzrastaniu. Nie brakuje też informacji o tym, jak dbać o zdrowy sen i odżywanie. Dodatkowym atutem tej książki są piękne ilustracje.
Mała książka o miesiączce.
Wszystko co musisz wiedzieć o miesiączce! Taki napis znajdziemy na stronie tytułowej. I nie rozczarujemy się. Marie Oskarsson w swojej książce, przekazuje ogrom informacji dotyczących miesiączki. Ciekawe (i ciekawi) siebie i świata, znajdą tutaj też informacje jak w historii traktowano menstruację. Jest też sporo wiedzy o PMS, wyborze podpasek i tamponów i o tym, jak radzić sobie z bólami brzucha. A przede wszystkim o tym kiedy miesiączka powinna się pojawić i czy trzeba się do niej jakoś przygotować.
Ciało śmiało! Przewodnik po dojrzewaniu.
To kompleksowy poradnik, w którym autorka Sonya Renne Taylor porusza najważniejsze w okresie dojrzewania sprawy. Znajdziecie tu praktyczne porady – od tego jak dbać o paznokcie, po dobór stanika, czy sposoby radzenia sobie z emocjami. W książce mnóstwo jest też wiedzy o zawieraniu przyjaźni, asertywności oraz dbaniu o prywatność. Jest też rozdział o zdrowiu, śnie, używkach i uzależnieniach.
Niezbędnik każdej dziewczyny. Niezbędnik każdego chłopaka. Jak ogarnąć dojrzewanie.
To znów pozycja dla ciut młodszych nastolatków. Będzie też przydatna tym dzieciom, które okres nastoletni zaczną za chwilę. Krótkie informacje i kolorowe ilustracje, zaciekawią nawet tych opornych na lektury. A w środku sporo wiedzy o dojrzewaniu. Po to by przygotować się na zmiany, które mają dopiero nadejść.
100% mnie. Czyli książka o miłości, seksie i zagłuszaczach.
W książce też mnóstwo jest informacji z zakresu psychologii, seksuologii i fizjologii ludzkiego ciała. To zdecydowanie propozycja dla starszej młodzieży. Z dużą wrażliwością, ale bez skrępowania, autorzy piszą o: formach zachowań seksualnych, antykoncepcji, inicjacji, orgazmie, seksie i chorobach przenoszonych drogą płciową. Młodzi ludzie znajdą tu rzetelną wiedzę na temat czekających ich przyjemności, ale też możliwych konsekwencjach jakie niesie decyzja o współżyciu.
O Autorze
