Dla kogo?
Do udziału w warsztatach zapraszamy osoby w wieku 15 – 18 lat, które:
- chcą lepiej poznać swoje uczucia,
- chcą uczyć się jak rozmawiać o tym co czują,
- szukają sposobów na radzenie sobie z silnymi emocjami,
- są ciekawe świata swoich przeżyć,
- chcą poznać techniki świadomego oddychania oraz relaksacji.
W grupie udział weźmie 6 – 8 osób.
Na warsztaty zapraszamy jedynie osoby, które chcą uczestniczyć we wszystkich spotkaniach i punktualnie na nie przychodzić.
Udział w warsztatach, będzie wsparciem dla osób, doświadczających zaburzeń depresyjnych, lękowych i innych trudności okresu dojrzewania.
Kiedy?
Grupa będzie spotykać się w trakcie II ferii zimowych 2022 w Warszawie.
- 07 – 11.02.2022 codziennie w godzinach 10:00 – 13:15.
Co będziemy robić?
W trakcie spotkań będziemy wspólnie próbować różnych sposobów na wyrażanie uczuć.
Będziemy korzystać z rozmowy, wyobraźni, rysunku, ruchu i oddechu.
Każde spotkanie będzie składało się z 3 części: odrobiny wiedzy, wspólnego działania i doświadczania oraz chwili na ćwiczenie uważności.
W przerwach uczestnicy będą mieli dostęp do wody oraz zdrowej przekąski.
Koszt
Koszt udziału w tygodniowym cyklu spotkań to 990 zł.
Udział w grupie poprzedzony jest 30 – minutową konsultacją online uczestnika/ uczestniczki z prowadzącym.
Rozmowa ma na celu rozpoznanie bieżących potrzeb młodej osoby oraz sprawdzenie czy warsztaty będą odpowiednią na ten moment formą wsparcia.
Płatności za udział w zajęciach należy dokonać w dwóch częściach 1) 300 zł – w terminie 3 dni po konsultacji online; 2) 690 zł w terminie do 06.01.2022.
W przypadku rezygnacji po 06.01.2022 opłata nie podlega zwrotowi.
Prowadzący
